Ma recette perso de la relaxation

Séances à l'arTpenteur à Saint-Renan (29)

 

Venez goûter les séances de vibra-détente !

 

Vibra détente est une méthode que j'ai mise en place au fil de mes années de pratique, c'est une relaxation qui détend bien sûr, mais c'est aussi un global santé et une remise en énergie de tout le corps ainsi qu’une stimulation du capital joie :-)

 

Séance découverte le mercredi 17 février 2021 à 10 h 30 dans la très belle salle de l'arTpenteur (photo ci-dessus) 7 voie romaine à St Renan.

 

Il reste deux places et un autre créneau va bientôt être ouvert

 

Tarif 80 euros les 10 séances

 

Vibra détente, une relaxation régénérante

 

Ces séances vous aident à vous détendre, mais aussi à amplifier votre énergie, ainsi qu'à contacter votre joie. Ce qui est plus que nécessaire en ce moment. C'est aussi un moment tout doux pour vous ; vous regagnez en confiance et en force.

 

Je mixe dans ces séances tout ce que j'ai appris depuis 20 ans :

 

Un soupçon de yoga, une pincée de sophrologie, des fragments de médecine énergétique, un zeste de brain gym, le tout arrosé de E.F.T. (acupuncture digitale) et de méditation... c'est ma recette personnelle de la relaxation et c'est ce que je vous propose en atelier collectif. Et je ne vous dis pas tout :-)

 

Tout cela pour vous (re)donner les clefs de votre bien être et que vous puissiez apprendre des techniques pour développer votre potentiel de joie et d'énergie, bref d'être plus heureux(se) et mieux dans votre corps et votre tête.

 

Ce qui me tient à coeur aussi, est que vous soyez rapidement autonomes avec ces techniques !

 

Parcourez ce site en toute liberté et piochez les recettes qui vous conviennent

Les commentaires

Après chaque séance de Vibra détente je me sens vraiment bien, profondément détendue et pleine d'une énergie renouvelée. Chaque séance m'est précieuse.

Elle commence par l'accueil joyeux, attentif et bienveillant d 'Isabelle, se poursuit par une heure de lâcher-prise et de connexion avec le plus profond de soi-même dont les bienfaits se font sentir toute la journée....et sans doute bien au-delà!

Caroline

 

" Les séances proposées par Isabelle sont des temps pour soi : elles permettent, sur une durée d'une heure, de se déconnecter de la vie quotidienne et de ses préoccupations. Les paroles, les exercices nous recentrent progressivement sur nous même et nous libèrent des tensions. on prend ainsi conscience de notre corps et des différentes énergies. finir la séance par un temps de sieste relaxante permet progressivement de se reconnecter et de repartir ressourcée. 
je recommande vivement Isabelle en particulier pour les personnes qui ont des difficultés à lâcher prise". Christelle

 

J’apprécie ces séances en groupe, car les outils expérimentés peuvent être réutilisés de manière autonome, en dehors des séances.  

Les séances permettent de se connecter à son intériorité, de réguler les tensions et de rééquilibrer les énergies. Tout ce travail se fait en douceur et il en ressort une amélioration du bien-être tant physique que psychique.

 Michèle

 

Malgré un stress permanent, très élevé et un corps très crispé, j'ai eu la surprise de sentir une vraie détente après chaque séance, ce qui est très appréciable. Nathalie

 

Ta voix  toute douce , calme , sereine ,nous apaise et nous fait découvrir la PAIX en nous . tu es la PAIX , et tu vois les choses graves avec sérénité . Finalement tu nous enseignes la VOIE du bonheur , de l' acceptation , du pardon ,  Marie

 

J'ai fait deux ans de relaxation avec Isabelle à La Meauffe, deux années de douceur et d'apaisement. Jeanne

 

 

Je te remercie vraiment pour ces belles années et ces moments forts qui m'ont ouvert d'autres horizons. Venir le jeudi soir était un bonheur et j'aimais bien me préparer dans ta petite pièce loin de l'agitation du groupe. Merci pour le regard bienveillant que tu as posé sur moi. Juliette

 

Si vous voulez en savoir plus sur ce qui m'a amenée à la relaxation, et aussi connaître mes lectures inspirantes,

cliquez sur les liens ci-dessous ou à droite

 

mon histoire

 

mes livres préférés

 

La plage des dames à marée basse

à Porspoder

Isabelle Le Lohé-Nézou

Adresse : L'arTpenteur, 7 voie romaine, 29290 SAINT-RENAN

à 15 mn de BREST

Tél : 06.11.39.30.87